便秘?可能是排便姿势不对,很多人都不知道正确姿势
便秘,常成为成年人中悄悄讨论的话题,多种原因都可能会造成便秘的出现,但令人意想不到的是,上厕所的姿势竟也会导致便秘。
2021-11-25
明明已经补充纤维了,却还是频频便秘,可能是忽略了这几种食物
人的一生中,多多少少都会经历过无数次的便秘。有人执意与便秘斗争到底,势必要摆脱便秘的困扰。
2021-11-24
你睡不好,竟可能是便便便不出来的“锅”
便秘会引起生活质量下降,且慢性便秘和睡眠功能障碍之间是充分的双向联系:睡眠不好可能影响肠道功能,而便秘可能影响睡眠参数。此外,生活方式会影响便秘和睡眠,但迄今为止,还没有研究厘清这三者之间的联系。
2021-11-05
便秘也别怕,每天一个窜稀小技巧
其实便秘主要是因为肠道功能比较差,没办法将食物正常代谢出体外,从而导致便秘。
2021-10-11
看了古装剧就想用巴豆治便秘?古代人可没这么大意
便秘让人苦不堪言,快来看看古人都用什么办法解决的吧?
2021-07-22
你真的便秘了吗?教你如何判断是否便秘
不少人连续两天没有大便就认为自己是便秘,其实严格来说并不一定是。今天教大家如何判断自己是不是便秘。
2021-06-18
这四种药物容易引发便秘,建议多加注意
今天为大家介绍一下哪些药物可能导致便秘。
2021-06-16
奇异果、西梅干和李子也能治疗慢性便秘
西梅干是一种难发酵的纤维水果,具有保水和凝胶形成能力。李子含有纤维和山梨糖醇,通过多种机制增加粪便水分和体积,亚洲研究表明,奇异果也可能有益于 CC 症状的缓解。本项研究旨在通过前瞻性研究探究奇异果、西梅干和李子对于慢性便秘患者的治疗效果。
2021-06-07
治便秘,这两个方式真不管用!
下面这三种方式,没办法缓解便秘,一定要小心避开。
2021-06-01
BMC Gastroenterology: 越胖的人越容易得便秘!
在全球范围内,成人便秘的发生率约为16%,一些研究已经确定了普通人群中发生便秘的危险因素:女性,高龄,社会地位较低,缺乏运动,糖尿病,药物治疗和饮食因素,例如低纤维消耗,低液体摄入和高消耗快餐等。
2021-05-17
经常便秘?试试这4招
便秘不能随便治,先分清是非功能性便秘还是功能性便秘。
2021-03-30
便秘吃香蕉?这4个常见的便秘误区,你应该知道
今天为大家介绍一下4个常见的便秘误区。在此之前,咱们想了解一下怎么样才算便秘。
2021-03-30
什么?便秘可能需要手术治疗?
其实那并不是便秘。如果你满足以下症状,才可能是便秘。
2021-03-23
14种可以缓解便秘的食物,里面没有香蕉......
多补充膳食纤维和水分!
2021-01-05
冬天易便秘,吃点薯类食物可预防!
中医认为,冬天之所以容易便秘,是因为气候干燥引起的,干燥则伤津,从而令肠道失去润泽,最终导致便秘。此外,冬天天气太冷,很多人就不愿意出去运动,这就会导致肠道缺少蠕动,进而引起便秘。当然,很多人冬天喜欢吃肉,而不喜欢吃水果蔬菜,这也是引起便秘的重要原因。
2020-12-15