2022江西医疗招聘考试：营养不良

现在很多女性为了追求“美感”而疯狂的减肥，甚至导致自身发生营养不良，那究竟什么是营养不良呢?如何来判断是否发生营养不良，以及自己的体重与身高比例是否达到标准呢?跟着小编一起来学习吧!

营养不良其实就是由于能量或蛋白质摄入不足或吸收障碍而导致的特异性营养缺乏的一组症状，也叫做蛋白质-能量营养不良。一般分成3种类型：第一种是消痩型营养不良，主要由于蛋白质和能量摄入不足，肌肉组织和皮下脂肪被消耗而出现体重下降。第二种是低蛋白型营养不良，主要因疾病的影响导致分解代谢增加、营养摄入不足引起。第三种是混合型营养不良，主要是长期慢性营养不良发展的结果，这一类型也最为严重，甚至可能导致器官功能损害、感染等并发症的发生。

那日常生活中我们如何来判断自己是否发生营养不良呢?

首先，我们可以根据体重来判断，体重能综合反映蛋白质或能量的摄入、利用和储备的情况。一般来说，3个月内体重下降>5%，或6个月内体重下降>10%，说明存在营养不良。

其次，体质指数(BMI)也是衡量人体胖瘦程度以及是否存在蛋白质-能量营养不良的可靠指标，BMI=体重(kg)/身高2(m2)。中国成人BMI正常参考值是18.5kg/m2≤BMI<24kg/m2，<18.5kg/m2为消瘦，≥24kg/m2为超重。大家可以拿出计算器算一算自己的体质指数啦!

通过以上的知识相信大家对营养不良有了一定的了解，如果想了解更多的知识，请继续关注我们呦!