2022江西医疗招聘考试：隐藏在产妇身边的“杀手”—产后抑郁

随着生育政策的开放，围绕“怀娃、生娃、养娃”的相关话题近半年来又出现在各大媒体头条，其中关于产后抑郁的热度居高不下。这个隐藏在产妇身边的“杀手”给很多妈妈造成了身体的折磨和精神的摧残。尤其是在产后6周的产褥期最为严重，每年都有太多妈妈无法逃过这个“杀手”的爪牙，万念俱灰下选择结束自己的生命。如此令人畏惧的心理疾病是什么原因造成的?应该如何避免?今天小编带大家一起来学习。

首先什么是产后抑郁?

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，也是一种比较特殊的心理疾病。其表现为情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

其次产后抑郁的原因有哪些?

(1)生物学因素：女性在产后，其体内的的雌孕激素水平急剧下降，从而影响垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降。最直观的表现就是情绪波动巨大，所以产后抑郁并不是大众所说的“作”，它也存在着客观的致病因素。

(2)社会因素：首先，含蓄内敛的文化背景，造就了产妇有情绪就藏匿的习惯，认为这样才是成熟的表现，生怕自己被嫌弃。其次，社会赋予了父母太多的刻板印象，父母天生就应该会带孩子，如果孩子成长的不好，就是父母的失职。很多产妇甚至会因为没有母乳喂养而产生严重的自责和负罪感。社会给和自我的双重压力，使妈妈们更易产后抑郁。

(3)精神及遗传因素：由于担心自己无法照顾好新生儿、睡眠严重不足也会对妈妈们造成不利影响。另外，有精神疾病家族史，特别是家中有曾患抑郁症的产妇，产后抑郁的发病率相对较高。

然后如何治疗产后抑郁?

(1)心理治疗：鼓励产妇进行情感的宣泄，让她们感受到支持、尊重、理解以增强信心，帮助妈妈们偶尔抽离母亲角色，每天给予她们自我关怀的时间。

(2)药物治疗：产后使用的抗抑郁药物选择副作用比较小的药物，首选氟西汀。考虑到哺乳的需要，应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药，常用药物有盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林。用完药物以后需要密切观察不良反应和疗效。

最后如何预防产后抑郁?

一方面要引导妈妈们正确认识产后抑郁症并保持积极的心态，避免完美主义，根据实际设定期值。另一方面要教会产妇消除和对抗压力的方法，如：多补觉、平衡膳食、保持日常锻炼。除此之外，要鼓励妈妈们在自觉需要支持和帮助的时候，发出“讯号”并及时就医，不要羞于寻求帮助。