洗鼻器的使用方法是什么？

洗鼻器的使用方法是什么？

洗鼻的时候要张大嘴，用嘴呼吸；然后附身前倾，让洗鼻器喷头慢慢靠近一侧鼻孔，轻捏瓶体，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出。再换另外一个鼻孔，两个鼻孔交替清洗约1-2分钟。

为了达到更好的清洗效果，洗鼻器一般都需要搭配洗鼻盐来使用。市面上的洗鼻盐比较多，有一些洗鼻盐还加了小苏打来提高洗鼻效果。需要提醒您的是，购买洗鼻盐时一定要注意盐中的含碘量，尽量不要使用含碘的盐，因为鼻黏膜对碘的吸收量比较大，其对鼻黏膜是否有害目前还不能明确。

推荐大家在洗鼻时使用生理盐水或是浓度不超过2%的高渗盐水，网上购买的洗鼻盐一般都有稀释指导，按照说明书进行调配即可；如果鼻腔里有水肿，可以选择高渗盐水，但使用时长不能超过1周。

不同季节鼻子的敏感度也不同，夏季洗鼻时水温可以稍低，15℃～25℃即可；冬季水温则可以高一些，35℃～40℃比较合适。需要注意洗鼻的水温不能过低，因为有可能会导致血管收缩，洗完后鼻腔扩张反而会引起鼻塞。

使用洗鼻器有哪些禁忌？

以下人群应该避免使用洗鼻器：中耳炎患者。因为耳鼻喉是相通的，中耳炎患者洗鼻可能会导致盐水进入耳朵，恶化中耳炎；感冒严重的人也不推荐使用，因为这类人群往往呼吸不畅，有时候还会咽喉发炎，此时用盐水洗鼻的话很容易被呛到；小于6岁的孩子也不推荐使用，因为洗鼻是有技巧的，而小孩子的掌控能力和配合程度都不是很好，为了避免风险，还是不要给小孩子洗鼻为好。

洗鼻器能治疗鼻炎和鼻窦炎吗？

使用洗鼻器确实可以清洗鼻腔内雾霾造成的污染物，预防污染。但需要明确的是，洗鼻器只可以用来缓解鼻炎或鼻窦炎发作时引起的鼻塞、流鼻涕等症状，不能从根本上起到治疗效果。如果症状严重的话，应及时到医院就诊。