每周≤6杯酒，房颤发生风险最低！选择葡萄酒最佳

从病理生理学的角度来看，酒精可能会对心律失常的发生有直接影响。假日心脏综合征（健康人在狂饮片刻后发生的各种心律失常，因为这种由酒精所引起的心律失常发作频繁出现于节假日和周末，故而命名）就是典型的案例。

众所周知，过度饮酒会增加房颤的风险。然而，目前少量饮酒与房颤之间的关系仍存很大争议。

近期，《美国心脏学会杂志•临床电生理子刊》（JACC: Clinical Electrophysiology）发表了一项基于英国生物数据库的研究，纳入40万余例基线时无房颤的中年受试者，平均随访11.4年。结果显示，每周少量饮酒，即酒精摄入量<56 g（对应于英国标准下的7杯）时，房颤发生风险最低。

研究还发现，与饮用葡萄酒相比，饮用啤酒和苹果酒发生房颤的风险更大。

研究者指出，每周≤6杯酒可以最大限度地降低房颤风险。对于那些目前正在饮酒的人来说，喝红葡萄酒或白葡萄酒可能是更安全的选择。

饮酒量与房颤发生风险呈J型关系

需要注意的是，上述结论并不适用于已经患有房颤的人。对于这部分人群而言，减少饮酒有助于减轻房颤症状。

心血管疾病在发病率、严重程度、并发症等方面存在性别差异。本研究试图分析酒精对男性和女性房颤风险的影响是否相同。结果发现，无论男性还是女性，每周推荐的饮酒量都是不多于6杯。

因此，该研究提示，对于房颤的一级预防，可以少量、适度饮酒，每周≤6杯，最好选择葡萄酒；对于房颤的二级预防，应戒酒。

参考文献

1.Crispin Savage. Wine is safer than beer for minimizing risk of heart condition. Medicalxpress. JULY 29, 2021.

2.Thomas A. Dewland, Gregory M. Marcus. Can a Drink a Day Keep the Electrophysiologist Away? J Am Coll Cardiol EP. Jul 27, 2021.

3.Samuel J. Tu, Celine Gallagher, Adrian D. Elliott, et al. Risk Thresholds for Total and Beverage-Specific Alcohol Consumption and Incident Atrial Fibrillation. J Am Coll Cardiol EP. Jul 27, 2021.